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六步改掉不安全的习惯

六步改掉不安全的习惯

         不安全习惯的养成不仅是师传徒、徒带徒、徒授徒延续的“香火”，也是受其它思维影响一代传一代留下的“杰作”，更是无意侥幸中获得的“经验”。不安全的行为习惯一直是长期困扰作业安全的顽疾。要彻底根除必须从潜意识开始改变。笔者认为彻底改变不安全行为习惯需要六个步骤：

第一步：找出影响安全行为的原因

       首先，我们必须清楚是什么阻碍了我们的安全行为。比如说“大家都这么干”，“师傅就是这样教的”，“多年来都是这么干的”，“领导安排赶进度”，“今天心情不好”等等。

       其次，给这些障碍排序，哪个是最大的障碍，哪个是第二大的，以此类推。为什么会有这个障碍？如何解决这个障碍？

第二步：找出改变的着力点

       其实很多人一直也想改变自己的不良行为习惯，可是他的意愿都不是很强烈。比如说减肥，很多人很早就想着要减肥，可为什么没有成功，就是很多人想要而不是一定要。当意愿强烈的时候，方法就很容易找到。比如有些人时常违章作业，他也知道违章作业不好，可一干起活来就控制不住，他说我就是改不过来。我说现在我让你们领导手里拿一把枪，对着你的太阳穴，而且告诉你，你只要违章作业，就马上开枪打死你，那你还敢不敢违章？

第三步：相信自己一定能改变

       首先告诉自己，我可以改变。有很多人知道我应该遵章作业，我应该认真负责，可是我做不到，我以前从来就没认真过，他相信自己做不到。所以要改变首先把这个错误的想法改掉。

       其次就是告诉自己，我一定要改变。不是我违章蛮干，是规章制度不合理，太严了，应该把规章制度改一改，安全检查人员应该松一松。当你把改变的责任推到别人一方的时候，是没有效的。

第四步：终止旧有的行为模式

       人的潜意识都有惯性。如果我们一直沿用旧有的行为模式，最后所得到的结果必然会跟以前一样。终止惯性的方法有很多。比如在生产过程中如果出现了违章行为，我们就马上给自己一个“难看”，做自己最讨厌的事情。

第五步：强化潜意识和新行为，使之成为习惯

       任何的行为只要不断重复的加强，它终究会变成一种习惯。强化潜意识有三种：

       （一）自我强化。通过长期心理暗示和激励。

       （二）团队强化。注意两点：

        1．奖励要及时。比如有一名员工表现非常好，结果你两个月之后才赞美他，他已经没有感觉了。

        2．奖励要多样化。

       （三）自我操练，提高自控力。行为科学研究得出结论：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复，会形成稳定的习惯。

第六步：测试效果

        最后，我们所要做的，便是检验一下上述步骤的效果。看看那些违章的坏习惯是否仍然对你有吸引力，如果答案为是的话，那你就得好好审视一番前面所做的了。此外，你还必须检查一下改变后的效果，看看这些改变对你产生了什么样的影响？看看这个新习惯是否能和你的价值体系、信念、心则想匹配，否则那个新习惯就无法持久。

　　     让安全成为一种习惯，我们一直在行动。